Come Sano y Bonito
Mujer con un plato de comida navideña

¿Cómo Comer y Disfrutar Saludablemente de las Comidas Navideñas?

Aprende a comer sin atracones navideños, sin generar malestares digestivos y otros problemas de salud

Te lo cuento a través de una clase gratuita

Comer comidas típicas navideñas debe ser sinónimo de compartir y disfrutar sanamente con familiares y amigos.

Sin embargo solemos creer que como es una vez al año, nos damos el permiso de comer todas estas comidas navideñas deliciosas de manera abundante, excesiva, y compulsiva.

Mujer con un plato de comida navideña puertorriqueña
Laida Cotto sentada con cajas de regalo de navidad

Es por ello que para poder aprovechar el momento, evitamos comer durante el día con el fin de comer de todo lo que nos ofrecen y preparamos para las fiestas navideñas.

El resultado del atracón navideño, es indigestión, alteración de las condiciones de salud, aumento de peso y otros problemas de salud.  

Quiero demostrarte, que en la época de navidad, es posible comer y disfrutar saludablemente de las comidas navideñas  sin generar malestares digestivos, aumento de peso y problemas de salud.

¡Hola! Soy Laida Cotto, Nutricionista, especialista en Nutrición y Cocina Saludable y Placentera.

Me encanta cocinar, comer y disfrutar de mis comidas diarias y este placer, lo plasmo en la creación de recetas fáciles, saludables y deliciosas para cuidar el cuerpo y la salud.

Creo que las personas deberían disfrutar de sus comidas diarias, de una manera placentera y saludable, sin sentir aburrimiento, ansiedad, hambre, miedo, frustración y culpa.

Quiero enseñarte a  comer y disfrutar saludablemente de las comidas navideñas.

Nutricionista sentada con regalos de navidad

¿ESTA CLASE GRATUITA ES PARA TÍ?

Nutricionista feliz con regalos de navidad

Esta clase gratuita es para tí, si…

  • No sabes que hacer antes de ir a comer comidas navideñas
  • Deseas disfrutar de las comidas navideñas sin malestares digestivos y otros problemas de salud
  • Quieres cuidar tu estomago de la comilona navideña
  • Deseas evitar los malestares digestivos al llegar a casa luego de una fiesta navideña

Entonces esta clase gratuita es ideal para ti.

EN ESTA CLASE GRATUITA CONOCERÁS:

Para acceder, debes completar los siguientes campos que encontrarás a continuación:

* indica que es obligatorio

 

¿Cuál es tu situación actual? *

 

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