¿Cómo Comer y Disfrutar Saludablemente de las Comidas Navideñas?
Aprende a comer sin atracones navideños, sin generar malestares digestivos y otros problemas de salud
Te lo cuento a través de una clase gratuita
Aprende a comer sin atracones navideños, sin generar malestares digestivos y otros problemas de salud
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Sin embargo solemos creer que como es una vez al año, nos damos el permiso de comer todas estas comidas navideñas deliciosas de manera abundante, excesiva, y compulsiva.
Es por ello que para poder aprovechar el momento, evitamos comer durante el día con el fin de comer de todo lo que nos ofrecen y preparamos para las fiestas navideñas.
El resultado del atracón navideño, es indigestión, alteración de las condiciones de salud, aumento de peso y otros problemas de salud.
Quiero demostrarte, que en la época de navidad, es posible comer y disfrutar saludablemente de las comidas navideñas sin generar malestares digestivos, aumento de peso y problemas de salud.
¡Hola! Soy Laida Cotto, Nutricionista, especialista en Nutrición y Cocina Saludable y Placentera.
Me encanta cocinar, comer y disfrutar de mis comidas diarias y este placer, lo plasmo en la creación de recetas fáciles, saludables y deliciosas para cuidar el cuerpo y la salud.
Creo que las personas deberían disfrutar de sus comidas diarias, de una manera placentera y saludable, sin sentir aburrimiento, ansiedad, hambre, miedo, frustración y culpa.
Quiero enseñarte a comer y disfrutar saludablemente de las comidas navideñas.
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