Soy Laida Cotto, nutricionista especialista en psiconutrición y bienestar emocional.
Te guío para reconectar con tu cuerpo, disfrutar la alimentación sin restricciones y vivir con plenitud.
¡Aprende a Comer Sano y Bonito!
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¿Te identificas con algunas de estas situaciones?
Sé lo agotador que es vivir con miedo a comer y vergüenza por tu cuerpo.
Pero hay otra forma.
Una que te devuelve la libertad, la confianza y el disfrute.
Detrás de cada método hay una historia y una pasión.
Quiero que sepas quién soy y qué me impulsa a ayudarte a transformar tu relación con la comida y contigo misma.
Mi enfoque va más allá de la nutrición tradicional.
Te ofrezco una guía comprensiva y empática para que descubras el poder de la alimentación intuitiva y el amor propio.
Come Sano y Bonito te da Energía Salud Bienestar Confianza Motivación Fuerza Alegría Tranquilidad Plenitud
En Come Sano y Bonito, no encontrarás dietas.
Encontrarás un camino.
Mi método se basa en la psiconutrición y la alimentación intuitiva, un enfoque que te enseña a escuchar y confiar en tu sabiduría interna para nutrir tu cuerpo y tus emociones.
Conmigo, aprenderás a:
¡Es hora de sentirte en control, tranquila y con una energía renovada!
Mi compromiso va más allá de las sesiones.
Quiero acompañarte en cada paso de tu camino.
Por eso, he creado un espacio donde comparto ideas, reflexiones y herramientas para que sigas aprendiendo y creciendo.
Sumérgete en artículos profundos sobre psiconutrición, alimentación consciente, amor propio y estrategias para manejar la ansiedad al comer.
Escucha conversaciones inspiradoras y reflexiones poderosas que te ayudarán a integrar el bienestar en tu día a día, con calma y sabiduría.