El Placer de Comer Sano, Fácil y Delicioso
Siéntete Bien por Dentro y por Fuera
Come Sano y Bonito es Alimentación para Vidas Ocupadas Alimentación Saludable Alimentación Intuitiva Alimentación Placentera Alimentación Práctica
Comer saludable y placentero no consiste en dietas, ni en restricciones alimentarias, sino más bien en variedad, equilibrio, disfrute y satisfacción.
Sino disfrutas de tus comidas como puedes sentirte bien contigo misma.
Una alimentación nutritiva y placentera forma parte de la salud y bienestar físico y mental.
Aprende a preparar con antelación tus comidas de manera deliciosa, fácil y saludable para cuidar tu salud y bienestar.
Haz que tu alimentación te aporte la energía, nutrición y placer que tu cuerpo y salud necesitan para un óptimo desempeño diario, para verte y sentirte bien y por supuesto para sentirte a gusto contigo misma.
¡Hola! Soy Laida Cotto, Nutricionista y especialista en Cocina Saludable y Placentera. Creadora de Come Sano y Bonito.
Me encanta cocinar, comer y disfrutar de mis comidas diarias y este placer de comer, lo plasmo en la creación de recetas saludables, fáciles y deliciosas para cuidar el cuerpo y la salud.
Creo que las personas deberían disfrutar de sus comidas diarias, de una manera placentera y saludable, sin sentir ansiedad y culpa.
Quiero enseñarte a preparar, comer y disfrutar de tus comidas de manera saludable y fácil con el fin que te sientas satisfecha y a gusto.
Come Sano y Bonito te da Energía Salud Bienestar Confianza Motivación Fuerza Alegría Tranquilidad Plenitud
Aprende a preparar, comer y disfrutar de tus comidas con antelación de manera fácil y saludable con el fin que te sientas satisfecha y a gusto.
Si te sientes:
Es momento de aprender a planificar y preparar tus comidas con antelación de manera fácil, saludable y deliciosa.
Te puedo enseñar a comer y disfrutar de tus comidas y sentirte a gusto.
